אימון פילאטיס וגמישות

לחיזוק שרירי הליבה והרחבת טווחי תנועה

בימי ראשון בערב, כל הקבוצות משתתפות באימון פילאטיס וגמישות לחיזוק שרירי הליבה המונע פציעות. האימונים בהנחיית מאמנת מוסמכת של המועדון.

אימונים אלו מומלצים מאד לחברי המועדון. 

קיימת אפשרות להצטרף למועדון לאימוני פילאטיס בלבד.